میگرن چشمی یکی از شایع ترین نوع سردرد میگرنی است متاسفانه هنوز علت دقیق آن مشخص نشده است. با این حال، پزشکان معتقدند که محرک‌های خاصی مانند نورهای روشن و استرس زیاد در بروز آن موثر هستند. معمولا روند درمان میگرن چشمی شامل اجتناب از محرک‌ها با تغییر شیوه زندگی و مصرف دارو است. در ادامه به جزئیات بیشتری در مورد بهترین روش درمان میگرن چشمی اشاره خواهیم کرد.
میگرن چیست؟
براساس گزارش مجله انجمن پزشکی آمریکا، ده درصد از مردم جهان از میگرن رنج می‌برند. میگرن وضعیتی پیچیده‌تر از یک سردرد عادی است. چراکه این سردرد یک‌طرفه و ضربان‌دار می‌تواند فرد را برای چند ساعت تا چند روز ناتوان و در رختخواب گرفتار کند.
معمولا انواع محرک مانند قرار گرفتن در معرض نور زیاد، صداهای بلند و بوهای تند، کم‌آبی بدن، فعالیت بدنی بیشازحد، استرس، تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی و غیره زمینه بروز علائم آن مانند موارد زیر را فراهم می‌کنند:
- خستگی مزمن
- حالت تهوع و استفراغ
- تغییرات بینایی
- تحریک‌پذیری در رفتار و خلق‌و‌قو
از این رو، می‌توان ادعا کرد که میگرن مخل زندگی است و بر توانایی فرد برای انجام تعهدات شخصی و اجتماعی تأثیر بدی می‌گذارد. جالب است بدانید که انواع میگرن وجود دارد.
شایع‌ترین آنها عبارتند از:
- میگرن با اورا (میگرن کلاسیک)
- میگرن بدون اورا (میگرن رایج)
منظور از اورا یا هاله، مرحله‌ای از میگرن است که قبل از شروع سردرد بروز می‌کند. از علائم آن می‌توان به مشاهده هاله، درد شدید چشم، کاهش قدرت بینایی و احساس سوزش و خارش در چشم‌ها اشاره کرد.برای آشنایی با روش های درمان میگرن میتوانید این مقاله از سایت را مطالعه نمایید .
انواع دیگر میگرن عبارتند از:
- میگرن در کودکان
- میگرن همی‌پلژیک
- میگرن قاعدگی
- میگرن بدون سردرد (میگرن خاموش)
- میگرن چشمی
طبق آمار، اکثر بیماران دو تا چهار بار در ماه حملات میگرن را تجربه می‌کنند. پزشکان هنوز در مورد علت دقیق میگرن مطمئن نیستند. اما مطالعات نشان داده‌اند که ژنتیک نقش زیادی در ابتلا به آن دارد. زیرا حدود 60 تا 70 درصد از افرادی‌که سردردهای میگرنی دارند، یکی از اعضای خانواده آنها مانند مادر، پدر، خواهر یا برادر نیز میگرن داشته‌اند.
معمولا در زمان بروز آن اعصاب خاصی در رگ‌های خونی سر، سیگنال‌های درد را به مغز ارسال می‌کنند.
اما واقعا چرا اعصاب این کار را می‌کنند؟
تا همین اواخر، محققان فکر می‌کردند تغییرات در جریان خون مغز باعث میگرن می‌شود. اما اکنون بسیاری معتقدند که اگرچه این عامل می‌تواند به بروز سردرد کمک کند، اما محرک اصلی نیست. در حال حاضر دانشمندان بر این باورند که میگرن حاصل یک اختلال در عملکرد مغز است. این اختلال باعث انتشار بیشازحد برخی از انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز مانند سروتونین و در نهایت التهاب و درد میگرن می‌شود.
در بخش‌های بعدی به طور اختصاصی در مورد درمان میگرن چشمی و میگرن در کودکان و خانم‌ها، صحبت خواهیم کرد.
تیترهای مهم این مقاله
میگرن چشمی چیست ؟
به طور کلی، میگرن حدود 18 درصد از زنان و 6.5 درصد از مردان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما همه کسانی‌که میگرن دارند، میگرن چشمی را تجربه نمی‌کنند.
میگرن چشمی که میگرن شبکیه نیز نامیده می‌شود، نوع نادری از سردرد میگرنی است که باعث بروز علائم بینایی در یکی از چشم‌ها می‌شود. بهتر است بدانید که در صورت مواجهه با این علائم، مشکل از چشمان شما نیست. بلکه مشکل در روشی است که مغز سیگنال‌های بصری چشم‌ها را پردازش می‌کند. گاهی نیز به‌دلیل وجود مشکلاتی در ساختار و عملکرد رگ‌های خونی که از شبکیه پشتیبانی می‌کنند، بروز می‌کند.
معمولا در طول یک دوره از این بیماری، در سطح دید خود با طرحی از چراغ‌های چشمک‌زن، خطوط زیگزاگی یا ستاره‌ها مواجه خواهید شد. همچنین گاهی در میدان دید شما نقاط کور ایجاد می‌شوند. به‌همین‌دلیل، حمله میگرن چشمی می‌تواند در توانایی شما برای انجام کارهایی مانند خواندن، نوشتن یا رانندگی اختلال ایجاد کند.
سوالی که وجود دارد آیا میگرن چشمی خطرناک است ؟ اگر میگرن چشمی درمان نشود بله خطرناک است . برای آشنایی با روش های درمان میگرن چشمی
اگرچه این مشکلات بصری موقتی هستند و اغلب پس از پایان حمله از بین می‌روند. اما در موارد نادر، می‌توانند دائمی شوند. همچنین خطر بروز عوارض و مشکلات خونرسانی در داخل و اطراف چشم‌ها مانند موارد زیر وجود دارد:
- انسداد شریان مرکزی شبکیه
- انسداد شریان شاخه ای شبکیه
- انسداد ورید مرکزی شبکیه
- خونریزی در شبکیه
- ایسکمی مشیمیه یا عصب بینایی
- خونریزی در زجاجیه
از این رو، تشخیص به‌موقع و درمان میگرن چشمی اهمیت زیادی دارد. این بیماری می‌تواند از 7 سالگی شروع شود. اما بیشتر افراد در بازه سنی 20 تا 40 سالگی آن را تجربه می‌کنند. محققان بر این باورند که یک مشکل ارثی است. زیرا 50 درصد افرادی‌که آن را تجربه می‌کنند، سابقه خانوادگی سردردهای میگرنی دارند.
بهترین روش درمان میگرن چشمی
اگر بتوانید در طول میگرن چشمی به پزشک مراجعه کنید. پزشک برای تشخیص از ابزاری به نام افتالموسکوپ استفاده می‌کند تا بتواند میزان کاهش جریان خون در چشم‌ها را بررسی کند. در غیر این صورت، مجبور است براساس علائم و سابقه پزشکی و خانوادگی شما تشخیص نهایی را اعلام کند.
معمولا اگر حمله به ندرت اتفاق بیافتد، مثلا یک بار در ماه، پزشک روش خاصی را برای درمان میگرن چشمی توصیه نمی‌کند. اما اگر بیمار به‌صورت مکرر درگیر آن باشد،
باید برای کاهش دفعات حملات از راهکارهای زیر استفاده کند:
- اجتناب از مواجهه با محرک‌های احتمالی:
برای پیشگیری و درمان میگرن چشمی، آگاهی از محرک‌های آن اهمیت زیادی دارد. به‌همین‌دلیل، توصیه می‌کنیم که یک دفترچه یادداشت تهیه کنید و در مورد زمان و چگونگی بروز حملات میگرنی خود بنویسید. مطمئنا تغییر در سبک زندگی با اجتناب از محرک‌های غذایی، مدیریت عوامل استرس‌زا و ترک سیگار، به کاهش تعداد حملات و درمان میگرن چشمی کمک زیادی می‌کند.اجتناب از محرک های احتمالی یکی از روش های درمان میگرن در منزل میباشد .
- دارودرمانی:
اگر تغییر در سبک زندگی کمکی نکرد، قدم بعدی مصرف دارو برای پیشگیری از بروز حمله است. معمولا داروهای مسدودکننده کانال کلسیم مانند نیفدیپین و وراپامیل در درمان میگرن چشمی موثر هستند. همچنین آسپرین و داروهای ضدصرع نیز ممکن است به درمان میگرن چشمی کمک کنند.
توصیه می‌کنیم برای درمان میگرن چشمی، همزمان با پزشک متخصص مغز و اعصاب با چشم‌پزشک نیز مشورت کنید.
میگرن چشمی در کودکان
بهتر است بدانید که میگرن چشمی فقط بزرگسالان را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. کودکان و نوجوانان نیز ممکن است به آن مبتلا شوند. در این شرایط شما میتوانید با آگاهی از محرک‌های میگرن، به کودک خود کمک کنید تا از بروز آن جلوگیری کند.
میگرن در کودکان معمولا هر دو طرف سر آنها را درگیر می‌کند، درحالی‌که میگرن در بزرگسالان اغلب یک‌طرفه است. علاوه بر این، طول مدت حملات میگرنی کودکان کوتاه‌تر از بزرگسالان است. با این وجود، نمی‌توان انکار کرد که میگرن چشمی در کودکان یک وضعیت ناتوان‌کننده است و می‌تواند باعث شود که کودک از مدرسه، ورزش و سایر فعالیت‌ها عقب بماند.
معمولا برای درمان، پزشک علاوه‌بر تجویز داروهای مسکن مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و داروهایی مانند سوماتریپتان، به کودکان توصیه می‌کند که به نکات زیر نیز توجه کنند:
- خواب کافی شبانه
- پرهیز از حذف هر یک از سه وعده غذایی
- ورزش زیاد
- نوشیدن آب زیاد
- مدیریت استرس
البته اگر کودک شما بیش از یکبار در هفته درگیر سردرد میگرنی می‌شود، پزشک ممکن است داروهای پیشگیری‌کننده یا مکمل‌ها را برای کاهش فراوانی و شدت آن توصیه کند. معمولا داروهایی مانند آمی تریپتیلین و مکمل‌هایی مانند منیزیم، روزانه و در طی چند ماه مصرف می‌شوند.برای آشنایی بیشتر با سن میگرن کافیست این مقاله از سایت را مطالعه نمایید .
میگرن چشمی در خانم‌ها
شیوع حملات میگرن در زنان سه برابر بیشتر از مردان و احتمالا به‌دلیل تفاوت‌های هورمونی است. زیرا مشخص شده است که کاهش سطح هورمون استروژن قبل از قاعدگی یا در طول آن و افزایش سطح هورمون پروژسترون پس از تخمک‌گذاری، می‌توانند زمینه بروز حملات میگرنی را فراهم کنند.
استروژن و پروژسترون از طریق مکانیسم‌های مختلفی در تنظیم بسیاری از عملکردهای بیولوژیکی بدن نقش دارند. آنها بر مواد شیمیایی مختلف در مغز تأثیر می‌گذارند و ممکن است به تفاوت‌های عملکردی و ساختاری در مناطق خاصی از مغز که در ایجاد میگرن نقش دارند، کمک کنند. علاوه بر این، این هورمون‌های جنسی می‌توانند به سرعت بر رگ‌های خونی تأثیر بگذارند و خانم‌ها را مستعد حملات میگرنی کنند.
اخیرا تخمین زده شده است که حدود 50 تا 60 درصد از زنان مبتلا به میگرن، میگرن قاعدگی را تجربه می‌کنند. همچنین مشخص شده است که میگرن قاعدگی می‌تواند شدیدتر و طولانی‌تر از میگرن در زمان‌های دیگر ماه باشد.
جالب است بدانید که به‌دلیل افزایش هورمون استروژن در طول بارداری، اکثر زنان متوجه می‌شوند که میگرن آنها در این دوران بهبود یافته یا حتی ناپدید می‌شود. معمولا حملات میگرنی در دوران پیش از یائسگی افزایش یافته و سپس در طول یائسگی کاهش می‌یابند.
پزشک برای درمان میگرن چشمی یا سایر انواع میگرن در خانم‌ها، علاوه‌بر تغییر در سبک زندگی به سراغ تجویز داروهایی مانند فرواتریپتان نیز می‌رود. همچنین گاهی برای تنظیم نوسانات هورمونی و جلوگیری از میگرن قاعدگی، نیاز به هورمون‌درمانی است.برای اشنایی با علل میگرن در خانم ها کافیست این مقاله از سایت را مطالعه نمایید .
تغذیه برای میگرن چشمی
در طی روند درمان میگرن چشمی و سایر انواع میگرن، لازم است توجه ویژه‌ای به تغذیه خود داشته باشید. و باید بدانید برای درمان میگرن چه بخوریم زیرا مشخص شده است که برخی از غذاها و افزودنی‌های غذایی مانند موارد زیر،
محرک میگرن چشمی هستند:
- پنیرهای کهنه مانند پنیر تبریز
- پیتزا
- گوشت‌های فرآوری‌شده و حاوی نیترات مانند سوسیس و کالباس
- غذاها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند شکلات، چای، قهوه و نوشابه
- غذاهای حاوی مونو سدیم گلوتامات مانند نودل
پس بهتر است این غذاها را از سبد غذایی خود حذف کنید. در مقابل، به سراغ افزایش مصرف میوه، سبزیجات و مواد غذایی حاوی منیزیم و اسیدهای چرب امگا 3 مانند آووکادو، ماهی، حبوبات و انواع آجیل بروید.
سخن آخر
در این مقاله سعی کردیم اطلاعات جامعی در مورد میگرن، به‌خصوص میگرن چشمی، ارائه دهیم. با این وجود، مشورت با پزشک متخصص مغز و اعصاب نکات دقیق‌تری در مورد درمان میگرن چشمی به شما ارائه خواهد داد.
