درمان دردهای گردن

سلام و عرض خسته نباشی خدمت شما دکتر عزیز

واقعیتش حدودا پارسال دچار گردن درد شدم و گردنم صدا میداد و صدا از قسمت پشت گردن بود به دکتر مراجعه کردم گفتند دچار لاکسیتی لیگامان گردن هستید و من مدتی فیزیوتراپی رفتم و ورزش گردن کردم خوب شدم ولی بعد چند ماه دوباره به همین عارضه دچار شدم و اینبار فیزیوتراپی و ورزش تاثیری نداشت الان راه درمان این عارضه چیست

سلام من بدنسازی میکردم بعد از مدتی دچار گردن درد شدید شدم و ناحیه پشت گردن درد شدید دارد و گردنم با چرخش صدا میکند و علایم شبیه به دیسک گردن و آرتروز دارم. الان باید چه آزمایشاتی انجام دهم تا مشکلم رفع شود؟

سلام. دو هفته با کوله پشتی تقریلا سنگین کوهنوردی کردم و الان احساس درد روی مهره های گردن را دارم. انگار که خراشیده و زخم شده باشند. همچون دردی را حس می کنم. پنج شنبه پی ار پی و ازون تزریق کردم ولی دردم تغییری نکرده است. خمیدگی گردگ قبلا در ام ار ای گردنم تشخیص داده شده بوده. ایا ممکن است دیسک باشد؟

وقت بخیر
جناب دکتر بنده چند سال درگیر درد گردن هستم و تا به امروز از همکاران شما تشخیص های مختلفی شنیدم و البته درمان های مختلف که اعتماد نکردم و همرو انجام ندادم

سلام آقای دکتر.من هم دیسک گردنم بیرون زده،و ماهیچه های اطراف گردنم بسیار ضعیف هستند.سال گذشته تحت لیزر درمانی و ماساژ درمانی قرار گرفتم و تعدادی هم حرکات ورزشی دادن که بنده در منزل انجام بدهم و فراموش کردم که چطور باید انجام بدم و نهایتا انجام ندادم،و همچنان درد شدیدی دارم.توصیه جنابعالی چیست و آیا امکانش هست که نرمش ها و حرکات ورزشی مناسب این بیماری را معرفی بفرمایید؟