درد مهره‌های پشتی معمولاً به درد ناحیه میانی و بالایی پشت، از پایین گردن تا انتهای قفسه سینه، گفته میشود. این درد ممکن است فقط هنگام نشستن یا حرکت احساس شود یا به شکل درد مداوم، سوزش، گرفتگی، تیرکشیدن و فشار بین دو کتف ظاهر شود.
در بسیاری از افراد، علت درد مسئله‌ای ساده مانند کشیدگی عضلات، کار طولانی با رایانه، خم شدن روی تلفن همراه یا بلند کردن نامناسب اجسام است. بااین‌حال، گاهی درد مهره‌های پشتی می‌تواند با مشکلاتی مانند شکستگی مهره، پوکی استخوان، التهاب، عفونت، فشار بر نخاع یا حتی بیماری‌های قلبی و ریوی ارتباط داشته باشد.
به همین دلیل، شکل درد و علائمی که همراه آن ایجاد می‌شوند، از خود درد مهم‌ترند. درد خفیفی که پس از فعالیت ایجاد شده و با استراحت نسبی بهتر میشود، معمولاً نگران‌کننده نیست؛ اما درد شدید همراه با تنگی نفس، ضعف پاها، تب، کاهش وزن یا اختلال ادرار و مدفوع باید سریع بررسی شود.
درد مهره‌های پشتی دقیقاً به کدام ناحیه گفته میشود؟
ستون فقرات انسان از چند بخش تشکیل شده است. بخش پشتی یا سینه‌ای ستون فقرات شامل ۱۲ مهره است که با حروف T1 تا T12 نام‌گذاری می‌شوند. این مهره‌ها از پایین گردن شروع شده و تا محل اتصال دنده‌های پایینی ادامه دارند.
برخلاف مهره‌های گردن و کمر، مهره‌های پشتی به دنده‌ها متصل هستند و حرکت محدودتری دارند. همین ساختار باعث میشود این ناحیه ثبات بیشتری داشته باشد، اما عضلات، مفاصل کوچک مهرهای، مفاصل دنده‌ها و بافت‌های اطراف آن همچنان ممکن است تحت فشار قرار بگیرند.
افراد معمولاً درد این ناحیه را با عبارت‌هایی مانند موارد زیر توصیف می‌کنند:
- درد وسط ستون فقرات
- درد بالای کمر
- درد پشت قفسه سینه
- درد بین دو کتف
- درد یک مهره مشخص هنگام لمس
- سوزش یا تیرکشیدن دور دنده‌ها
- گرفتگی عضلات کنار ستون فقرات
محلی که درد احساس میشود همیشه محل اصلی مشکل نیست. برای مثال، درد بین دو کتف ممکن است از عضلات پشت، مهره‌های گردن، مفاصل شانه یا در مواردی از اندام‌های داخلی منشأ گرفته باشد.
علائم درد مهره‌های پشتی چگونه است؟
علائم به علت درد بستگی دارند. بعضی افراد فقط پس از چند ساعت نشستن احساس خستگی و سنگینی می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر با حرکت، سرفه، تنفس عمیق یا چرخاندن تنه درد شدیدی دارند.
شایع‌ترین علائم عبارت‌اند از:
- درد مبهم، فشاری یا خستگی‌آور در وسط پشت
- درد نقطه‌ای روی یک یا چند مهره
- اسپاسم و سفتی عضلات
- حساسیت هنگام لمس
- محدود شدن چرخش یا خم شدن بدن
- تشدید درد پس از نشستن طولانی
- درد هنگام بلند کردن وسیله یا انجام فعالیت ورزشی
- درد بین کتف‌ها یا کنار ستون فقرات
- احساس سوزش، گزگز یا تیرکشیدن
- انتشار درد به شانه، قفسه سینه یا اطراف دنده‌ها
اگر عصب یا نخاع تحت فشار قرار گرفته باشد، ممکن است بی‌حسی، ضعف عضلانی، اختلال تعادل یا مشکل در راه رفتن نیز دیده شود. چنین علائمی را نباید صرفاً به گرفتگی عضله نسبت داد.
علت درد مهره‌های پشتی چیست؟
کشیدگی و اسپاسم عضلات
کشیدگی عضلات یکی از رایج‌ترین علت‌های درد در ناحیه پشت است. بلند کردن ناگهانی اجسام، ورزش بدون گرم کردن، حرکات تکراری، سرفه شدید یا خوابیدن در وضعیت نامناسب می‌تواند عضلات اطراف ستون فقرات را تحریک کند.
درد عضلانی معمولاً با حرکت یا فشار دادن محل درد بیشتر میشود. ممکن است عضله سفت یا گره‌دار به نظر برسد و با گرما، استراحت نسبی و اصلاح حرکت کاهش پیدا کند.
وضعیت بدنی نامناسب
نشستن طولانی با شانه‌های افتاده و سر رو به جلو، فشار مداومی بر عضلات بین کتف‌ها وارد می‌کند. این وضعیت در افرادی که با لپ‌تاپ، تلفن همراه یا میز غیراستاندارد کار می‌کنند، بسیار دیده میشود.
در این حالت، درد اغلب در پایان روز شدیدتر است و پس از تغییر وضعیت، راه رفتن یا کشش ملایم کاهش می‌یابد. گاهی فرد احساس می‌کند باید مرتب کمر یا شانه‌هایش را صاف کند.
مشکلات مفاصل مهره‌ها و دنده‌ها
در بخش پشتی ستون فقرات، علاوه بر مفاصل بین مهرهای، مفاصلی وجود دارند که دنده‌ها را به مهره‌ها متصل می‌کنند. التهاب، خشکی یا فشار بر این مفاصل می‌تواند موجب درد موضعی یا درد هنگام چرخاندن تنه و نفس عمیق شود.
این نوع درد ممکن است با مشکلات ریوی اشتباه گرفته شود؛ به‌خصوص زمانی که هنگام دم عمیق یا سرفه افزایش پیدا می‌کند. وجود تنگی نفس، تب یا درد قفسه سینه نیازمند بررسی پزشکی است.
فتق یا بیرون‌زدگی دیسک پشتی
دیسک‌های بین مهرهای مانند ضربه‌گیر عمل می‌کنند. بیرون‌زدگی دیسک در ناحیه پشتی نسبت به گردن و کمر کمتر دیده میشود، اما در صورت ایجاد فشار بر عصب یا نخاع می‌تواند علائم قابل‌توجهی ایجاد کند.
درد دیسک پشتی ممکن است از ستون فقرات به دور قفسه سینه یا دنده‌ها انتشار پیدا کند. گزگز، بی‌حسی، ضعف پاها و تغییر الگوی راه رفتن از علائمی هستند که باید جدی گرفته شوند.
آرتروز و فرسایش مفاصل
با افزایش سن، مفاصل و دیسک‌های ستون فقرات ممکن است به‌تدریج دچار تغییرات فرسایشی شوند. این تغییرات همیشه درد ایجاد نمی‌کنند، اما در برخی افراد با خشکی صبحگاهی، کاهش انعطاف‌پذیری و درد هنگام فعالیت یا پس از بی‌حرکتی طولانی همراه هستند.
وجود آرتروز در عکس یا MRI به‌تنهایی ثابت نمی‌کند که علت درد همان آرتروز است. نتیجه تصویربرداری باید همراه با علائم و معاینه تفسیر شود.
پوکی استخوان و شکستگی فشاری مهره
پوکی استخوان باعث کاهش استحکام استخوان‌ها میشود. در مراحل پیشرفته، حتی یک زمین خوردن ساده، بلند کردن جسم یا حرکت ناگهانی ممکن است موجب شکستگی فشاری مهره شود.
درد ناگهانی و شدید پس از ضربه خفیف، به‌ویژه در سالمندان، زنان پس از یائسگی، افراد مبتلا به پوکی استخوان یا کسانی که مدت طولانی کورتون مصرف کرده‌اند، باید از نظر شکستگی بررسی شود.
انحراف ستون فقرات
اسکولیوز، قوز پشتی یا افزایش انحنای ستون فقرات می‌تواند توزیع فشار روی عضلات و مفاصل را تغییر دهد. بعضی افراد هیچ علامتی ندارند، اما در برخی دیگر، خستگی عضلانی، عدم تقارن شانه‌ها و درد پس از ایستادن یا نشستن طولانی دیده میشود.
بیماری‌های التهابی
بیماری‌هایی مانند اسپوندیلیت آنکیلوزان و برخی انواع روماتیسم می‌توانند ستون فقرات را درگیر کنند. درد التهابی معمولاً با استراحت طولانی بدتر میشود و ممکن است صبح‌ها با خشکی قابل‌توجه همراه باشد. برخلاف دردهای مکانیکی، حرکت ملایم گاهی این نوع درد را کاهش میدهد.
عفونت یا تومور
عفونت مهره‌ها و تومورهای ستون فقرات شایع نیستند، اما باید در افراد دارای تب، تعریق شبانه، ضعف سیستم ایمنی، سابقه سرطان، کاهش وزن بی‌دلیل یا درد مداوم شبانه در نظر گرفته شوند.
وجود یکی از این علائم به معنای ابتلا به سرطان یا عفونت نیست، اما دلیل مناسبی برای مراجعه زودهنگام به پزشک است.
درد ارجاعی از اندام‌های داخلی
گاهی منبع اصلی درد خارج از ستون فقرات است. مشکلات قلب، ریه، مری، کیسه صفرا، لوزالمعده یا کلیه‌ها ممکن است به شکل درد پشت یا بین دو کتف احساس شوند.
دردی که با حرکت ستون فقرات تغییر نمی‌کند، همراه علائم گوارشی یا تنفسی است یا به‌صورت ناگهانی و غیرمعمول آغاز شده، نباید بدون معاینه به گرفتگی عضله نسبت داده شود.
چه زمانی درد مهره‌های پشتی خطرناک است؟
درد پشت در اغلب موارد وضعیت اورژانسی نیست، اما همراه شدن آن با برخی نشانه‌ها نیازمند ارزیابی فوری است.
در صورت مشاهده موارد زیر به اورژانس مراجعه کنید:
- درد پشت همراه با فشار یا درد قفسه سینه
- تنگی نفس، تعریق سرد، تهوع یا سرگیجه
- درد ناگهانی و بسیار شدید
- ضعف یا بی‌حسی جدید در پاها
- اختلال در راه رفتن یا حفظ تعادل
- بی‌اختیاری یا احتباس ادرار و مدفوع
- بی‌حسی ناحیه بین پاها
- درد شدید پس از تصادف، سقوط یا ضربه
- درد همراه با تب بالا و بدحالی عمومی
در شرایط زیر نیز بهتر است در اولین فرصت ویزیت پزشکی انجام شود:
- درد بیش از چند هفته ادامه پیدا کرده است.
- شدت درد به‌تدریج بیشتر میشود.
- درد هنگام استراحت یا شب شدیدتر است.
- کاهش وزن بدون علت وجود دارد.
- سابقه سرطان، پوکی استخوان یا ضعف سیستم ایمنی دارید.
- کورتون را برای مدت طولانی مصرف کرده‌اید.
- درد پس از یک ضربه خفیف در سنین بالا ایجاد شده است.
- درد به قفسه سینه، دنده‌ها یا اندام‌ها انتشار پیدا می‌کند.
درد مهره‌های پشتی چگونه تشخیص داده میشود؟
تشخیص معمولاً با شرح حال و معاینه آغاز میشود. پزشک درباره محل دقیق درد، زمان شروع، فعالیت‌های تشدیدکننده، سابقه ضربه و علائم همراه سؤال می‌کند.
در معاینه، وضعیت قرارگیری سر و شانه‌ها، انحنای ستون فقرات، دامنه حرکت، قدرت عضلات، رفلکس‌ها، حس اندام‌ها و میزان حساسیت مهره‌ها بررسی میشود.
همه بیماران به عکس یا MRI نیاز ندارند. در درد حاد بدون علائم عصبی یا نشانه‌های خطر، معمولاً ابتدا درمان محافظه‌کارانه در نظر گرفته میشود. تصویربرداری زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که درد ماندگار باشد یا احتمال شکستگی، فشار بر نخاع، عفونت یا بیماری جدی دیگری مطرح شود.
رادیوگرافی ساده:
برای مشاهده شکستگی، تغییر شکل مهره‌ها و برخی تغییرات استخوانی کاربرد دارد.
MRI:
دیسک‌ها، نخاع، ریشه‌های عصبی، رباط‌ها و بافت‌های نرم را بهتر نشان میدهد و در صورت وجود علائم عصبی یا شک به عفونت و تومور اهمیت بیشتری دارد.
سی‌تی‌اسکن:
جزئیات استخوان را با دقت بالاتری نمایش میدهد و ممکن است برای بررسی بعضی شکستگی‌ها استفاده شود.
آزمایش خون:
در صورت شک به عفونت، التهاب یا بیماری زمینه‌ای درخواست میشود.
انتخاب آزمایش باید بر اساس معاینه و نظر پزشک انجام شود. انجام خودسرانه MRI ممکن است تغییراتی را نشان دهد که ارتباطی با درد فعلی فرد ندارند و موجب نگرانی یا درمان غیرضروری شوند.
درمان درد مهره‌های پشتی چیست؟
درمان به علت درد بستگی دارد. روشی که برای کشیدگی عضله مفید است، الزاماً برای شکستگی مهره یا فشار بر نخاع مناسب نیست.
استراحت نسبی و ادامه فعالیت سبک
در روزهای اول میتوان فعالیت‌هایی را که درد را تشدید می‌کنند کاهش داد، اما بی‌حرکتی طولانی معمولاً انتخاب مناسبی نیست. راه رفتن کوتاه و انجام فعالیت‌های روزمره در حد تحمل به حفظ حرکت و قدرت عضلات کمک می‌کند.
استفاده از سرما یا گرما
پس از کشیدگی یا آسیب تازه، کمپرس سرد ممکن است به کاهش درد کمک کند. برای گرفتگی و خشکی عضلات، گرمای ملایم معمولاً احساس بهتری ایجاد می‌کند.
کمپرس را مستقیماً روی پوست قرار ندهید و هر بار زمان استفاده را محدود نگه دارید. در افراد دارای اختلال حس، مشکلات عروقی یا دیابت باید احتیاط بیشتری رعایت شود.
داروهای مسکن
داروهای مسکن و ضدالتهاب ممکن است برای مدت کوتاه مفید باشند، اما برای همه افراد مناسب نیستند. بیماری کلیوی، زخم معده، مصرف داروهای رقیق‌کننده خون، بارداری و بعضی بیماری‌های قلبی می‌توانند مصرف برخی داروها را محدود کنند.
بهتر است نوع دارو با توجه به شرایط فرد توسط پزشک یا داروساز انتخاب شود. استفاده مکرر و خودسرانه از دارو یا شل‌کننده عضلانی ممکن است عوارض ایجاد کند یا تشخیص علت اصلی درد را به تأخیر بیندازد.
فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی
فیزیوتراپی فقط به استفاده از دستگاه محدود نمی‌شود. بخش مهم درمان، شناسایی الگوی حرکتی نامناسب، تقویت عضلات پشت و مرکزی بدن، افزایش انعطاف‌پذیری و اصلاح نحوه نشستن و بلند کردن اجسام است.
برنامه تمرینی باید متناسب با علت درد تنظیم شود. تمرینی که برای ضعف عضلانی مناسب است، ممکن است در فرد دارای شکستگی یا فشار بر نخاع خطرناک باشد.
درمان‌های تزریقی
در برخی دردهای مقاوم که منشأ مشخصی دارند، پزشک ممکن است تزریق در اطراف عصب، مفاصل ستون فقرات یا سایر روش‌های مداخله‌ای را پیشنهاد کند. این درمان‌ها برای همه دردهای پشتی ضروری نیستند و باید پس از تشخیص دقیق انجام شوند.
جراحی
بیشتر دردهای مهره‌های پشتی به جراحی نیاز ندارند. جراحی معمولاً زمانی مطرح میشود که فشار قابل‌توجه بر نخاع وجود داشته باشد، ضعف عصبی پیشرفت کند، شکستگی ناپایدار باشد یا درمان‌های مناسب دیگر نتیجه نداده باشند.
ورزش برای درد مهره‌های پشتی مفید است؟
حرکت و تقویت تدریجی عضلات در بسیاری از دردهای مکانیکی مفید است، اما ورزش باید پس از رد شدن علائم هشدار آغاز شود. اگر درد به قفسه سینه یا پاها انتشار دارد، ضعف یا بی‌حسی وجود دارد یا درد پس از ضربه ایجاد شده است، ابتدا معاینه پزشکی لازم است.
حرکات ملایمی که ممکن است با نظر فیزیوتراپیست استفاده شوند عبارت‌اند از:
جمع کردن کتف‌ها: صاف بنشینید، شانه‌ها را بالا نبرید و دو کتف را به‌آرامی به یکدیگر نزدیک کنید. چند ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید.
باز کردن ستون فقرات روی صندلی:
روی صندلی دارای پشتی کوتاه بنشینید، دست‌ها را پشت سر قرار دهید و بخش بالایی پشت را به‌آرامی روی لبه پشتی صندلی باز کنید.
حرکت گربه و شتر:
در حالت چهار دست‌وپا، ستون فقرات را بدون فشار و در دامنه‌ای راحت به‌آرامی گرد و سپس صاف کنید.
کشش سینه کنار چهارچوب در:
ساعدها را روی دو طرف چهارچوب قرار دهید و بدن را کمی جلو ببرید تا جلوی سینه کشیده شود. هیچ‌یک از حرکات نباید موجب درد تیز، تیرکشیدن، بی‌حسی یا سرگیجه شوند. در صورت تشدید علائم، تمرین را متوقف کنید.
برای کاهش درد هنگام خواب چه کار کنیم؟
بالش و تشک باید ستون فقرات را در وضعیت نسبتاً خنثی نگه دارند. خوابیدن به پهلو همراه با بالش مناسب زیر سر و یک بالش بین زانوها می‌تواند چرخش تنه را کاهش دهد.
در حالت خوابیده به پشت، قرار دادن بالش زیر زانوها ممکن است فشار کلی روی ستون فقرات را کمتر کند. بالش سر نباید آن‌قدر بلند یا کوتاه باشد که گردن نسبت به قفسه سینه خم شود.
خوابیدن روی شکم در برخی افراد موجب چرخش گردن و افزایش فشار بر پشت میشود. اگر درد هر شب فرد را بیدار می‌کند یا در حالت درازکش شدیدتر میشود، صرفاً تعویض تشک کافی نیست و باید علت درد بررسی شود.
چگونه از بازگشت درد مهره‌های پشتی پیشگیری کنیم؟
پیشگیری همیشه امکان‌پذیر نیست، اما تغییر چند عادت روزمره می‌تواند فشار واردشده بر عضلات و مفاصل پشت را کاهش دهد.
- مانیتور را تقریباً هم‌سطح چشم قرار دهید.
- هنگام کار، ساعدها و کف پاها تکیه‌گاه داشته باشند.
- هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه از جای خود بلند شوید.
- تلفن همراه را نزدیک سطح چشم نگه دارید.
- اجسام را نزدیک بدن و با کمک پاها بلند کنید.
- فعالیت بدنی و تمرین قدرتی را به‌تدریج افزایش دهید.
- پیش از ورزش بدن را گرم کنید.
- از حمل مداوم کیف سنگین روی یک شانه خودداری کنید.
- وزن بدن و سلامت استخوان‌ها را با نظر پزشک مدیریت کنید.
- در افراد در معرض خطر، پوکی استخوان را جدی بگیرید.
هدف از ارگونومی، پیدا کردن یک وضعیت کاملاً ثابت و بی‌نقص نیست. حتی بهترین وضعیت نشستن نیز اگر چند ساعت بدون تغییر ادامه پیدا کند، می‌تواند باعث خستگی و درد شود.
برای درد مهره‌های پشتی به چه پزشکی مراجعه کنیم؟
برای شروع میتوان به پزشک عمومی، متخصص طب فیزیکی و توان‌بخشی، ارتوپد یا متخصص مغز و اعصاب مراجعه کرد. انتخاب تخصص به علائم بستگی دارد.
دردهای مرتبط با وضعیت بدن و عضلات معمولاً توسط متخصص طب فیزیکی و فیزیوتراپیست ارزیابی می‌شوند. در صورت وجود شکستگی یا تغییر شکل استخوانی، ارزیابی ارتوپدی اهمیت دارد. علائم فشار بر نخاع یا ضعف عصبی ممکن است به بررسی متخصص مغز و اعصاب یا جراح ستون فقرات نیاز داشته باشند.
سؤالات متداول درباره درد مهره‌های پشتی
درد بین دو کتف معمولاً نشانه چیست؟
در بسیاری از موارد، درد بین دو کتف از خستگی عضلات، نشستن طولانی، سر رو به جلو یا فعالیت تکراری ناشی میشود. بااین‌حال، درد ناگهانی همراه با درد قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق یا تهوع باید فوراً بررسی شود.
آیا درد یک مهره مشخص خطرناک است؟
درد نقطه‌ای ممکن است از عضله، مفصل یا ضربه خفیف باشد. اگر مهره پس از سقوط دردناک شده، هنگام لمس بسیار حساس است یا فرد پوکی استخوان دارد، احتمال شکستگی باید بررسی شود.
آیا دیسک مهره‌های پشتی باعث درد دور قفسه سینه میشود؟
بله. فشار دیسک بر عصب می‌تواند دردی نواری یا تیرکشنده در امتداد دنده‌ها ایجاد کند. این تشخیص تنها بر اساس محل درد امکان‌پذیر نیست و به معاینه نیاز دارد.
درد مهره‌های پشتی هنگام نفس کشیدن نشانه چیست؟
کشیدگی عضلات و التهاب مفاصل دنده‌ها ممکن است هنگام تنفس عمیق درد ایجاد کنند. مشکلات پرده ریه و بعضی بیماری‌های قلبی یا ریوی نیز می‌توانند چنین علامتی داشته باشند. وجود تنگی نفس، تب یا درد قفسه سینه نیازمند ارزیابی فوری است.
آیا برای هر درد پشتی باید MRI گرفت؟
خیر. در درد حاد بدون علائم عصبی و نشانه‌های خطر، تصویربرداری معمولاً نخستین اقدام نیست. MRI بیشتر زمانی مطرح میشود که علائم عصبی، درد ماندگار یا احتمال بیماری جدی وجود داشته باشد.
آیا درد مهره‌های پشتی در زنان علت متفاوتی دارد؟
بخش زیادی از علت‌ها در زنان و مردان مشترک است. بااین‌حال، پوکی استخوان پس از یائسگی، بارداری، تغییرات وضعیت بدن و برخی مشکلات زنان ممکن است در ارزیابی درد نقش داشته باشند.
درد مهره‌های پشتی چقدر طول میکشد؟
مدت درد به علت آن بستگی دارد. کشیدگی‌های ساده ممکن است طی چند روز تا چند هفته بهتر شوند، اما دردهای ناشی از التهاب، شکستگی، بیماری‌های عصبی یا مشکلات زمینه‌ای به درمان اختصاصی نیاز دارند.
جمع‌بندی
درد مهره‌های پشتی همیشه به معنای آسیب جدی ستون فقرات نیست. در بسیاری از افراد، فشار عضلانی، کم‌تحرکی، کار طولانی با رایانه و وضعیت نامناسب بدن علت اصلی است. بااین‌حال، محل درد به‌تنهایی برای تشخیص کافی نیست.
اگر درد شدید یا ماندگار است، پس از ضربه ایجاد شده یا با تنگی نفس، تب، کاهش وزن، ضعف اندام‌ها و اختلال ادرار یا مدفوع همراه شده است، مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید. تشخیص زودهنگام کمک می‌کند درمان متناسب با علت واقعی درد انتخاب شود و از اقدامات غیرضروری جلوگیری شود.
درد مهره های توراسیک : درد قسمت بالایی ستون فقرات نسبت به سایر مناطق ستون مهره ها کمتر شایع است لیکن میزان شکایت از شدت درد و ناراحتی افراد مبتلا به این مشکل بسیار زیاد است. از نظر وسعت درگیری شامل دردهای منطقه کتف تا انتهای دنده ها در مجاورت کمر می شود.
درمان های غیر تهاجمی درد مهره های پشتی :
- فیزیوتراپی : در فیزیوتراپی ترکیبی از روش های غیر فعال و تمرین ها جهت تقویت ساختار عضلانی و حرکت های اصلاحی به کار گرفته میشود. مدالیته‌های درمانی غیر فعال مانند یخ/ گرما، اولتراسوند و تحریک الکتریکی ، درد و گرفتگی عضلانی را در بیماران کاهش میدهد. بیمار مبتلا به آرتروز گردن به کمک انجام تمرین های مخصوص روش افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی را فرا میگیرد و بر قدرت عضلات خود می‌افزاید. بیماران نباید از روی آوردن به این درمان نگران باشند، حتی بیماران دچار درد و مشکلات حرکتی نیز از انجام تمرین های ایزومتریک سود می‌برند.
- ماساژ و درمان دستی و منیپولیشن : اساس این تکنیک ها که توسط دست انجام می شود نیز تقویت ساختار عضلانی بافت های اطراف مهره ها می گردد. این تکنیک ها در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا و افراد دارای تریگرپوینت بسیار موثر است.
- لیزر پرتوان : استفاده از لیزر پرتوان پالس موجب افزایش انرژی سلولی و ترمیم بافت های آسیب دیده و جلوگیری از پیشرفت آرتروز می گردد.
درمان های اینترونشنال و یا کمتر تهاجمی (مداخله ای):
اعمال اینترونشنال توسط فوق تخصص درد تحت راهنمایی اشعه ایکس (فلوئوروسکوپی) و یا سونوگرافی در اتاق عمل انجام می گردد.
- تزریق های تشخیصی و درمانی : تزریق در ستون فقرات مانند تزریق ترکیبی استروئید و آنستتیک های موضعی در فضای اپیدورال و تزریق در مفصل فاست بین مهره ای در بیمار مبتلا موجب از بین رفتن التهاب منطقه آرتروزی می گردد. همچنین این تزریقات در درون مفاصل فاست مهره ای و در محل عصب رسانی آنها انجام می گردد. این مفاصل در پایداری و حرکت ستون فقرات نقش مهمی دارند. همچنین در این زمینه به غیر از تزریقات میتوان از رادیوفرکوئنسی در این مناطق جهت تغییرات طولانی استفاده نمود.
- کایفوپلاستی : درموارد شکستگی مهره ها با عمل کایفوپلاستی ، به شکل بسته داخل جسم مهره سیمان خاصی تزریق و مهره شکل و قوام خود را مجددا به دست می آورد و درد بیمار تخفیف می یابد.
ازسایر روش های اینترونشنال میتوان به رادیوفرکوئنسی ، اوزون درمانی ، تزریق پی آر پی ، ارتوکین و.... نام برد که در سایر قسمت ها به تفصیل توضیح داده شده است.
پاسخ رایگان به سوالات شما
شما می توانید در ادامه همین صفحه سوال خود را مطرح کنید تا دکتر محمدرضا کاظمی در اولین فرصت به سوال شما پاسخ دهند.
دیدگاه‌ها (۷۳)
دیدگاه خود را بنویسید