أسباب آلام الظهر وعلاجها

كما ذكرنا سابقًا في القسم الخاص بألم الظهر ، يمكن أن يعتمد سبب آلام الظهر على مجموعة متنوعة من العوامل ، من الجلوس والعمل حتى البلوغ ، وما إلى ذلك. في هذه المقالة ، سيحاول موقع الدكتور كاظمي شرح هذه العوامل بمزيد من التفصيل لتوضيح.

أسباب آلام الظهر

يرجع الكثير من آلام أسفل الظهر إلى التغيرات في الميكانيكا الحيوية القطنية ، ويرجع الكثير منها إلى تغيرات التهاب المفاصل وزيادة العمر على مستوى العمود الفقري القطني والمفاصل.

تشمل الأسباب الشائعة لآلام الظهر

تشنج قطني

أسباب العديد من آلام أسفل الظهر الحادة. التمدد المفرط هو أحد المضاعفات المهمة التي يمكن أن تحدث بسبب الدوران المفرط ، الرفع غير الصحيح.

مشاكل الهيكل العظمي في العمود الفقري

يتغير العمود الفقري القطني أو الجنف أو العمود الفقري القطني (انحناء في العمود الفقري لا يسبب عادة الألم حتى منتصف العمر) ، والبزل القطني ومشاكل الفقرات الخلقية الأخرى.

الانزلاق الفقاري أو الإحباط الفقري

تضع إحدى الفقرات القطنية نفسها على الفقرات المجاورة للأمام أو للخلف ، مما يتسبب في تضييق القناة ودفع الأعصاب خارج المقصورة الأمامية.

تنكس القرص

تحدث الأقراص بسبب الشيخوخة وانحطاط الأقراص ، مما يعني أن القرص فقد مرونته ، يعاني من الجفاف ويدخل القناة الشوكية ، مما يتسبب في ضغط الألياف العصبية وتحفيزها ، والأكثر شيوعًا بالطرق التالية: سواء كان ذلك.

اعتلال الجذور (إصابة جذور الأعصاب القطنية)

وهي حالة ناتجة عن الضغط الميكانيكي للقرص والتهابه الكيميائي مما يؤدي إلى جذر العصب الفقري. الضغط على جذر العصب يسبب الألم والخدر والحكة والألم الحارق وتشنج عضلات الساق.

عرق النسا

في الواقع ، هو اعتلال الجذور الذي يتم فيه الضغط على العصب الوركي وتحفيزه. العصب الوركي هو أكبر عصب في الجسم يمر عبر مؤخرة الوركين إلى مؤخرة الفخذين ويمتد إلى الساقين والقدمين. تسبب هذه المشكلة صدمة أو ألمًا حارقًا في منطقة أسفل الظهر ، إلى جانب منطقة الوركين والساقين ، وتصل أحيانًا إلى طرف القدم. في الحالات التي تكون فيها شدة الضغط والتهاب الأعصاب عالية ، تحدث أعراض أخرى مثل الخدر والضعف وتشنجات العضلات في الساقين بسبب ضعف وظيفة الأعصاب.

الأسباب:

الخصر يدعم وزن الرأس والجذع ويمكن أن يسبب إصابات تسبب الألم وحدود الحركة.

تشمل الأسباب الشائعة لآلام الظهر

تمدد العضلات : الإفراط في عضلات الظهر في مختلف التمارين والتدريبات

هشاشة العظام : يمكن أن يؤدي زيادة العمر والضربات والوقت بمرور الوقت إلى تآكل وفقدان الغضروف بين الفقرات ، مما قد يؤثر على حركة المفاصل ويسبب الألم.

كما هو الحال مع الأعضاء الأخرى ، سيكون مستوى العظام القطنية أكثر خشونة. سيفقد القرص الفقري المجاور الماء. تصبح الأربطة التي تثبت العظام في مكانها أصعب نتيجة لحركة الأربطة والأقراص الفقرية وقد تشد القناة الشوكية وتزيد الضغط على الحبل الشوكي والأعصاب التي تنتقل إلى الساقين. كن.

فتق القرص القطني : يمكن أن يسبب انفتاق القرص القطني أو استنفاد الحبل الشوكي ضغطًا على العصب ويسبب ألمًا منتشرًا في الأطراف السفلية.

التأثير والإصابة : غالبًا ما يتسبب حادث سيارة من الخلف في حدوث ضربات شديدة واستطالة في الأنسجة الرخوة في أسفل الظهر والعظام المجاورة التي تكون عرضة لتغيرات الأنسجة والتهاب المفاصل في العمود الفقري القطني.

اللياقة البدنية : وهو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر والبطن. لا تستطيع عضلات الظهر والبطن الفقيرة حماية العمود الفقري جيدًا ، وهذا واضح في الحمل والسمنة في البطن ، وحتى في الأطفال الذين يحملون حقائب مدرسية ثقيلة أو يحملون أحمالًا ثقيلة.

عوامل الخطر المهنية :

المن برفع الأشياء الثقيلة (خاصة عن طريق تدوير العمود الفقري أو اهتزازه)

وظائف أو اعتصامات غير متحركة (باستخدام الكراسي غير المناسبة) خاصة عند الجلوس بشكل غير ملائم

من المرجح أن يعاني الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بكثافة مرة واحدة في الأسبوع أثناء عدم النشاط آلام أسفل الظهر من أولئك الذين يمارسون الرياضة يوميًا.

عوامل الصحة العقلية: القلق والاكتئاب والضغوط يمكن أن تقلل من حدود الألم ، مما يعني أن المحفزات المؤلمة أكثر كثافة.

 الأمراض: يمكن أن تسبب بعض الأمراض مثل أمراض الروماتيزم آلام الظهر.

تشخيص سبب آلام أسفل الظهر

التاريخ الكامل والفحص البدني مفيدان جدًا في تحديد أسباب الألم. يتم إجراء الاختبارات العصبية جنبًا إلى جنب مع فحص قطني كامل لتحديد أسباب الألم والعلاج المناسب ، جنبًا إلى جنب مع تقنيات التصوير مثل التصوير القطني البسيط ، والتصوير المقطعي المحوسب ، والتصوير بالرنين المغناطيسي ، والتصوير النخاعي. كما أنها تستخدم لاختبار الأعصاب والعضلات.

أنواع علاج آلام الظهر

العلاجات غير الغازية

طرق العلاج التقليدية هي كما يلي:

الحرارة والبرودة : لم يُعرف أبدًا أنه حل سريع لعلاج إصابة الظهر ، ومع ذلك ، يمكن أن يساعد في تقليل الألم والالتهاب للأشخاص الذين يعانون من آلام حادة وشبه مزمنة. كما أنه يساعد بعض الأشخاص على أن يصبحوا أكثر قدرة على الحركة.

انخفاض النشاط : يجب أن يكون الباقي محدودًا. يجب على الناس تجنب الأنشطة المكثفة للألم ، ولكن يجب أن تبدأ الأنشطة اليومية في أقرب وقت ممكن ، لأن الراحة المطولة قد تسبب الكسل وضعف العضلات ، مما سيؤدي إلى مزيد من الضرر في العمود الفقري القطني.

أنشطة تقوية العضلات القطنية

تسرع أنشطة التمرين في الشفاء من آلام الظهر المزمنة. زيادة قوة العضلات ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الهيكل العظمي ، أمر مهم. يساعد الأطباء في تقوية ودعم عضلات أسفل الظهر من خلال توفير تمارين مفيدة.

التقوية الجسدية للعمود الفقري

يستخدم العلاج الطبيعي لتقوية مجموعات عضلات الحبل الشوكي وتحسين الحركة والمرونة وتحسين وضع الجسم ، إلى جانب العلاجات الأخرى مثل العلاج بالليزر القطني عالي القدرة والعلاج بالتمرين القطني. تشمل العلاجات الأخرى غير الجراحية لألم الظهر معالجة وتعبئة العمود الفقري والجر والوخز بالإبر ، والتي تُستخدم في حالات آلام أسفل الظهر المزمنة.

دواء لآلام الظهر

أنواع الأدوية المستخدمة لعلاج آلام الظهر

تم تصميم مسكنات الألم خصيصًا لتخفيف الألم.

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتقليل الألم والالتهاب

مضادات الاختلاج: لقمع إشارات الألم غير الطبيعية التي يسببها تحفيز الألياف العصبية

مضادات الاكتئاب: مع زيادة مستويات السيروتونين ، يمنع النورادرينالين في الفضاء المشبكي إشارات آلام الأعصاب.

علاجات أقل تدخلاً (تداخلية):

الحقن ترانس فورامینال : طريقة شائعة لعلاج آلام الظهر القصيرة الأمد وألم عرق النسا الناجم عن الالتهاب. تستخدم التقنية التخدير الموضعي والكورتيكوستيرويدات والمركبات المؤيدة للالتهابات  مثل الأوزون).

حقن ترانسفورمين:

في هذه الطريقة ، يتم حقن الجذر العصبي الملتهب عن طريق الأقراص و … بشكل منفصل وحصري في مساحة مخرج الجذر ، مما يخفف التهاب الألياف العصبية والألم وأعراض أخرى.