المعالجة المائية

نوفمبر, 2020 بدون نظر

يعتبر العلاج المائي أو التمرين في الماء أحد العلاجات التكميلية الطبيعية للمرضى الذين يعانون من فتق القرص القطني ، والذي تمت مناقشته أدناه. المفهوم العام لهذه التقنية هو استخدام الماء لتحسين الظروف غير المستقرة لبروز القرص القطني و في الواقع ، هو نوع من العلاج الطبيعي الذي يحسن من آلام المرضى ويحسن نشاطهم من خلال تحسين الحالة ، وعندما يقترن بالعلاج الطبيعي ، فإنه يخلق ظروفًا مناسبة للمرضى.

التأثيرات الإيجابية لمياه بريستون على العمود الفقري

أساس العلاج المائي هو خاصية أرخميدس ، التي تسبب تغير الوزن والظروف البيئية حول العمود الفقري. هذه الخصائص المفيدة هي:

1- الطفو: عن طريق الحركة في الماء ينخفض ​​وزن الجسم بحوالي 90٪ (قانون أرخميدس) مما يسبب الخفة ويحسن الحركات الرياضية.

2- الماء ، مثل الحزام المساعد ، يلتف حول العمود الفقري والمفاصل ويسبب ضغطًا أقل لدخول العضلات والأربطة ، وبالتالي تزداد قدرة الجسم على الحركة في الماء.

3- الماء أثقل من الهواء ، لذا فإن الحركة في الماء تجعل العضلات أقوى ، كما أن كمية السعرات الحرارية المحروقة وفقدان الوزن في الماء أكثر من الجفاف.

4- يقلل الضغط الهيدروستاتيكي للماء من التعرق وتشنجات العضلات ويقلل أيضًا من الحدبة في العمود الفقري.

أنواع العلاج المائي

لدينا نوعان من العلاج المائي ، أحدهما هو العلاج المائي العام حيث يتم غمر الجسم بالكامل في الماء والآخر هو العلاج المائي المحلي حيث يتم غمر العضو المصاب في الماء ويتم تنفيذ الأنشطة الضرورية على هذا العضو.

تمارين المعالجة المائية الرئيسية للعمود الفقري

التمرين 1:

حافظ على توازن درابزين حمام السباحة للمشي ذهابًا وإيابًا على طول حوض السباحة ، مع الحفاظ على الوركين والساقين للأمام.

تمرين 2:

المشي على طول حافة البركة. أي أنك تقف خلف جدار المسبح وتتحرك إلى اليمين وتفتح كلتا يديك.

التمرين 3:

قف بجانب المسبح وامسك بحافة المسبح بيد واحدة وافرد الرجل من حافة البركة من الركبة وحركها ذهابًا وإيابًا في بندول.

التمرين 4:

تحرك بإحدى يديك بعيدًا عن جدار المسبح وخذ القضبان بجانب المسبح بيدك وافتح القدم مباشرة بعيدًا عن الجانب والبندول بعيدًا عن الحائط (تحرك لأعلى ولأسفل في شكل ممدود).

 

إجابات مجانية لأسئلتك

احصل على إجابات لأسئلتك مجانًا من الدكتور محمد رضا كاظمي ، أخصائي الألم.

استشارة مجانية مع د. كاظمي
العلامات